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COMO ELIMINAR GORDURA LOCALIZADA COM EXERCÍCIOS FÍSICOS

OLÁ QUERIDOS LEITORES E LEITORAS MINHA DICA DE HOJE É PARA QUEM DESEJA PERDER GORDURA LOCALIZADA COM EXERCÍCIOS FÍSICOS. Fiquem sabendo,e lamento informar aos que pensam diferente,mas não tem como perder as gordurinhas da barriga,quadris,braços,etc, sem perder peso de forma geral.É preciso, portanto, uma dieta balanceada,sem gorduras,frituras e doces, principalmente. E,claro,muito exercício físico. A gordura localizada se encontra em tecidos superficiais, acima dos músculos e abaixo da pele. Por essa razão, quando os homens fazem regime, normalmente, perdem gordura mais facilmente que as mulheres. Além disso, a testosterona (hormônio masculino)…

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PIN UP DO COTIDIANO

SABEMOS QUE HOJE EM DIA COM TANTA CORRERIA, NÃO É FÁCIL FICAR GLAMOUROSA SAINDO PARA TRABALHAR TODOS OS DIAS. E TAMBÉM NÃO É SEMPRE QUE ESTAMOS INSPIRADAS PARA FAZER AQUELA MAQUIAGEM BACANA; PENTEADO ENTÃO NEM SE FALE! OU É CABELO SOLTO OU É PRESO. Então, pensando nisso, me inspirei nas dicas pra você se sentir uma pin up, usando 15 minutos de seu dia. Pin ups são aquelas verdadeiras bonequinhas. Eram fotografias de celebridades consideradas sex symbols. Betty Grable uma das mais populares dentre as primeiras “pin-ups”, assim também como…

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